Pohánka termicky lúpaná tmavá

Pohánka termicky lúpaná tmavá

Pohánka je výbornou zdravou alternatívou k prílohovým pokrmom, ako je ryža alebo cestoviny. Doprajte si jej bohatstvo zdraviu prospešných látok a celkom jedinečnú chuť. Pohánka tmavá je tiež veľmi jednoduchá na prípravu, stačí ju iba prepláchnuť, variť pár minút v osolenej vode a nechať dôjsť pod pokrievkou. Okrem zdravej prílohy je vhodnou ingredienciou napríklad do sladkých nákypov alebo ako základ pohánkového rizota.

Zloženie:
pohánka termicky lúpaná tmavá 100%

Alergény sú v zložení uvedené tučným písmom.

Viete že?
Pohánka je významným zdrojom rutinu. Medzi jej ďalšie zdravotné prínosy patrí zvýšený obsah bielkovín, a veľké množstvo vlákniny, vďaka ktorým je vhodnou potravinou do jedálnička pri snahe o schudnutie. Skrýva sa v nej i rada minerálnych látok, ako napríklad draslík, fosfor, vápnik, železo, selén a vitamíny skupiny B. Pohánka je bezlepková potravina, preto je vhodná aj pre celiakov alebo ľudí so špecifickými stravovacími návykmi.

Výživová hodnota (na 100 g)