Pohánka lámanka

Pohánka lámanka

Pohánka je skvelou zdravou alternatívou bežných cestovín a ryže. Doprajte svojmu telu prísun zdraviu prospešných látok a užívajte si jedinečnú chuť pohánky. Pohánka lámanka je veľmi jednoduchá na prípravu, stačí ju iba prepláchnuť, povariť pár minút v osolenej vode a nechať dôjsť pod pokrievkou. Okrem zdravej prílohy je vhodnou ingredienciou napríklad do zdravých fašírok, alebo sladkých nákypov.

Zloženie
pohánka 100%

Viete že?

Pohánka je významným zdrojom rutínu. Medzi jej ďalšie zdravotné prínosy patria zvýšený obsah bielkovín, a veľké množstvo vlákniny, vďaka ktorým je vhodnou potravinou do jedálnička pri snahe o schudnutie. Skrýva sa v nej i rada minerálnych látok, ako napríklad draslík, fosfor, vápnik, železo, selén a vitamíny skupiny B. Pohánka je bezlepková potravina, preto je vhodná aj pre celiakov, alebo pre ľudí so špecifickými stravovacími návykmi.

Výživová hodnota (na 100 g)